为有效提升职工的健康素养水平和应急救护意识，助力职工带头履行自己健康责任，提升应对突发灾难和意外伤害的自救与互救能力，6月6日，东莞市人民医院水乡医院（东莞市水乡中心医院）健康宣讲团队走进东莞水乡特色发展经济区管理委员会开展健康科普讲座和急救技能培训。

　　活动现场，中医科副主任、副主任中医师梁英以“科学管理体重，助力健康生活”为主题开展专题讲座，以扎实的专业知识，深入剖析了体重超标对健康的潜在危害，讲解了中医适宜技术在减重中的运用、治疗肥胖的方法手段等问题，并结合实际案例，破除常见减肥误区，引导职工树立“健康体重，主动管理”的正确理念，为提升生活品质奠定基础。

　　随后，急诊科负责人、副主任医师徐登先就“预防猝死 守护生命”“心肺复苏技术”两大课程进行详细讲解，揭示了心脏性猝死的常见诱因及早期预警信号，传授了日常生活中切实可行的预防策略与应急要点，还介绍了心肺复苏的理论知识和实践操作技巧，包括如何判断意识、如何正确进行胸外按压、如何进行人工呼吸、自动体外除颤器（AED）的使用方法以及“第一目击者”救治的重要性等。在心肺复苏实操培训环节，宣讲团队利用专业教学模拟人，进行了手把手的标准化示范，重点演示胸外按压的部位、力度和频次，并邀请参训职工实操，医护人员严格把关，针对每一个操作细节都进行逐一指正，确保每位学员动作规范、步骤清晰，真正做到“敢上手、会操作”，准确掌握急救技能。

　　此次活动提高了职工对健康的认识，不仅增强了职工的疾病预防保健意识和能力，还提高了参训者的自救互救能力和应急救护技能。下来，东莞市人民医院水乡医院（东莞市水乡中心医院）将继续加强科普宣传工作，引导群众树立正确健康理念，不断提高整体健康素养和健康水平，切实守护好群众生命健康安全。

编辑：顾宇茜

校对：陈如碧

审核：刘妙